ストレスケア・カウンセラー養成講座
高まるストレスケア・カウンセラーのニーズ
ストレスは必ずしも悪いものではありません。ストレスを上手にコントロールすることで、健康な生活、生産的な職場、円滑な人間関係を築くことができます。
専門的な見地から、正しいストレスとの向き合い方や、処方を指導します。皆様も、ぜひ、ご参加ください
詳細はこちらです→honkouza220809A4PDF
仕事や私生活のストレスから、自分を守る、心と体のセルフケアです。
うつ病や胃潰瘍などの「病気の治療」ではなく、もっと自分を元気にし、職場や家庭・友人・恋人も幸せにします。「能力開発」と「病気の予防」です。
■どんなことを学ぶのですか?
ストレス強い自分をつくるための、心と体のケア方法です。
具体的には「対人関係トレーニング」「ストレスコーピング(ストレスにあった時の癖)分析」「ストレスケア体操」「食生活とライフスタイル」です。
■特長は何ですか?
- 一度学習すれば、誰でもできる
「セルフケア」が主体なので病院に行く、高価な医療器具を購入するという必要がありません。 - アカデミックな裏付け
監修は、東京大学医学部大島正光先生、ストレス診断は認知行動療法をベースとした「HIL診断」を素地にしています。 - 人の役に立つ
ストレスケアの方法を、職場や家庭で活かすことができます。
他の資格にありがちな、ペーパードライバーにはなりません。
■講師はどのような方ですか?
産業カウンセラー、健康管理士、栄養士などの専門家です。
また、資格取得後に「教え方」のトレーニングを受けており、今までの講師とは違う「受講者の視点」を持っています。
■受講した後は どのようなメリットがありますか
ストレスケアカウンセリングのノウハウを、仕事や私生活で活かすことができます。
また、受講者対象のイベントやフォローアップ研修も実施いたします。
将来は講師を目指していただくことも可能です。
ぜひ、自分のため、人のため、社会のために「ストレスケアカウンセリング」を活かして下さい。
■カリキュラム
- ストレスカウンセリングの基礎
- 自分のストレスコーピングを知る
- 対人関係トレーニング(ひとりの方と)
- 対人関係トレーニング(多くの方と)
- ストレスケア体操の理論と実技
- 食生活とライフスタイル
*法人向け講座もございます。別途、お問い合わせください。