若年層の離職防止対策
入社2年目〜4年目

ストレス耐性育成+ワークライフバランス能力育成

仕事に慣れてきた若年層のための研修です。

コミュニケーションストレスの耐性だけではなく、仕事と私生活のバランス(ワークライフバランス)能力をつけることによって、継続就労能力が高まり、自律したビジネスパーソンとしての成長が期待できます。前頁と継続して受講していただき、ストレス耐性アセスメント(HILテスト)の経年比較をすると、自分の変化を知ることができます。

研修対象者

  • 入社2年目〜4年目くらいまでの方
  • 仕事と私生活のバランスを取る能力を高めたい若年層の方

研修カリキュラム例

テーマ 進め方・内容
対人関係ストレスを防ぎ、仕事を続ける自信がつく(4時間のプログラム)
1.仕事を楽しくするコツ
  • 私たちは、どんなとき仕事がイヤになるのか
  • ストレスとの付き合い方
2.ストレス耐性アセスメントの読み方と活用法
  • アセスメントの読み方と解説
  • 事例紹介
3.ストレス対応の自己分析と自己理解
  • 「私はストレス時に、どう対応しているのか?」を自己分析
  • 「自己事例」の作成と解決策の発見
4.仕事も私生活も充実させる
  • ワークライフバランス能力とは何か?
  • 自分の求める仕事と私生活のバランスを手に入れる
  • 「24時間時計」で分析する私のバランス
5.質疑応答
  • 質疑応答とまとめ

ご要望に応じてプログラムを作例

対象人数、年令層、経験、目的、ご予算など、ご要望に応じて研修プログラムを提案させていただきます。 お気軽にご相談ください。

ストレス耐性アセスメント(HILテスト)について

最新の精神医学・心理学の産学提携で開発した、業界でも屈指の高精度なものであり、多くの大企業においても活用されています。弊社のパートナー企業である、株式会社ライフバランスマネージメント社の製品です。

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